Mon année au top ! - Une année de Good Vibes - Grand Format

Edition 2022

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Résumé

Un agenda 100 % vitaminé pour accompagner chacune de vos journées Notez-y vos rendez-vous boulot ou perso, vos virées entre amies ou vos séances de running avec votre chéri. e, mais profitez aussi de : - Chaque semaine, une rubrique Au TOP ! : TONIC, ORGANIC, POSiTIVE sont les piliers de la méthode de Laury pour être bien dans son corps, dans sa tête et dans son environnement, dont elle partage une nouvelle fois les clés et la pratique, et une foule de TIPS à appliquerau quotidien.
- Chaque mois une rubrique GREEN (écogestes, DIY) pour préserver l'environnement et faire du bien à la Planète. - Un poster bucket list de 52 challenges pour que la philosophie Au Top devienne un mode de vie !

Caractéristiques

  • Date de parution
    30/09/2021
  • Editeur
  • ISBN
    978-2-412-06963-9
  • EAN
    9782412069639
  • Format
    Grand Format
  • Présentation
    Relié
  • Nb. de pages
    239 pages
  • Poids
    0.57 Kg
  • Dimensions
    15,7 cm × 21,8 cm × 2,3 cm

Avis libraires et clients

À propos de l'auteur

Biographie de Laury Thilleman

Journaliste, working girl et sportive accomplie suivie par plus d'un million d'abonnés, Laury Thilleman partage sa nouvelle méthode AU TOP ! Elle est également l'auteure de 30 jours pour être Au Top ! (First, 2019), un programme sport, nutrition et positive attitude, devenu un best-seller et 365 jours Au Top (First, 2020).

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