Mon cahier objectif minceur en 12 semaines - Printemps-été - Grand Format

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Résumé

Le programme minceur infaillible grâce au Bullet agenda ! Chaque jour, suivez tout ce que vous avez mangé, appliquez un programme minceur progressif, cochez vos bonnes résolutions healthy (#zérogrignotage #zérosucre), traquez votre motivation et checkez votre poids ! Résultat : toujours plus mince chaque semaine, toujours plus motivée et toujours plus healthy ! Lancez-vous dans un rééquilibrage alimentaire personnalisé ! Plus efficace, plus healthy et plus facile, c'est LA méthode minceur tendance.
Le principe ? Corriger ses mauvaises habitudes. Alors, gourmande, régimeuse ou du genre à négliger vos repas ? Faites votre suivi minceur sur 12 semaines en 3 étapes. La méthode infaillible pour traquer vos mauvaises habitudes, planifier vos menus, analyser vos craquages et noter vos réussites. Vous êtes une winneuse ! Profitez des conseils personnalisés d'une diététicienne, jour après jour, pour mieux comprendre votre corps, éviter les fringales, booster votre motivation et franchir toutes les étapes vers votre objectif ! Boostez votre perte de poids et votre motivation avec des séances de sport brûle-graisse et des séances cocooning et bien-être !

Caractéristiques

  • Date de parution
    19/04/2018
  • Editeur
  • Collection
  • ISBN
    978-2-263-15483-6
  • EAN
    9782263154836
  • Format
    Grand Format
  • Présentation
    Broché
  • Nb. de pages
    192 pages
  • Poids
    0.353 Kg
  • Dimensions
    17,0 cm × 22,0 cm × 1,8 cm

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L'éditeur en parle

12 semaines de coaching. Un suivi diet' jour par jour. Objectif minceur en mode super power !

À propos de l'auteur

Biographie de Marie-Laure André

Marie-Laure André est diététicienne depuis plus de quinze ans. Experte des index glycémiques bas, elle est l'auteure de nombreux ouvrages de diététique et de recettes.

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