Mon école du bonheur - Méditer pour transformer les situations du quotidien. Stress, emmerdes, maladie, famille, couple, enfants, travail - Grand Format

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Résumé

Les conseils de Fabrice Midal, expert de la méditation, pour apprendre comment cette pratique peut vous permettre de transformer les situations de la vie de tous les jours et de vivre plus sereinement ! Stress, maladie, emmerdes, famille, couple, travail, enfants... Tous les tracas du quotidien sont passés au crible par l'expert en méditation. Avec cet ouvrage richement illustré d'images inspirationnelles, vous découvrirez comment apporter sérénité et bonheur dans votre quotidien grâce à la pratique de la méditation.

Caractéristiques

  • Date de parution
    08/10/2020
  • Editeur
  • ISBN
    978-2-8104-2952-3
  • EAN
    9782810429523
  • Format
    Grand Format
  • Présentation
    Relié
  • Nb. de pages
    192 pages
  • Poids
    1.315 Kg
  • Dimensions
    23,0 cm × 32,1 cm × 1,8 cm

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À propos de l'auteur

Biographie de Fabrice Midal

Fabrice Midal est une figure incontournable de la méditation en France. Fondateur de l'Ecole occidentale de méditation, il est reconnu comme l'un des principaux enseignants de la discipline, grâce à son site internet et à ses très nombreuses parutions, dont la plus célèbre, Foutez-vous la paix ! (éditions Flammarion / Versilio), sonne comme le formidable mot d'ordre de sa pensée. Docteur en philosophie, il s'intéresse progressivement à la méditation de tradition tibétaine.
Dès lors, il se fait le chantre d'un "bouddhisme laïque' et cherche à mettre en valeur une méditation affranchie de sa dimension religieuse, devenue un outil du quotidien pour lutter contre les difficultés du monde contemporain.

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