Mon programme cétogène - Grand Format

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Supprimer le sucre, perdre du poids, retrouver ta forme... c'est ce qu'apporte un régime cétogène bien mené. Pour éviter l'écueil de trop manger... Lire la suite
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Résumé

Supprimer le sucre, perdre du poids, retrouver ta forme... c'est ce qu'apporte un régime cétogène bien mené. Pour éviter l'écueil de trop manger de viande, ce programme spécialement composé de délicieuses recettes végétariennes favorise tes bonnes graisses et permet de faire le plein en fibres et en vitamines. Deux heures en cuisine vous permettront de préparer les menus de la semaine. Retrouvez, pour chaque saison, une semaine-type avec : Liste de courses complète classée par rayons ; Le menu de la semaine avec le calcul des macronutriments ; Le déroulé des préparations à réaliser le dimanche ; Les consignes du jour même pour la cuisson de dernière minute.
Ne craquez plus sur le paquet de biscuits en rentrant du travail. un savoureux repas céto vous attend chaque soir !

Caractéristiques

  • Date de parution
    06/03/2019
  • Editeur
  • ISBN
    978-2-84221-647-4
  • EAN
    9782842216474
  • Format
    Grand Format
  • Présentation
    Broché
  • Nb. de pages
    128 pages
  • Poids
    0.366 Kg
  • Dimensions
    16,0 cm × 22,0 cm × 1,2 cm

Avis libraires et clients

À propos de l'auteur

Biographie de Corinne Dewandre

Naturopathe et coach en alimentation, Corinne Dewandre pratique l'alimentation pauvre en glucides depuis 20 ans et l'alimentation cétogène depuis 4 ans. Elle est la créatrice du site La vie en ceto, d'un groupe La vie en ceto, et d'une page Facebook Céto minceur. Elle est formée au coaching et accompagne des centaines de personnes dans la réussite de ce régime.

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