Montrez-leur qui vous êtes - Poche

Changer sa façon de se tenir pour renforcer sa confiance en soi et convaincre les autres. Test : tenez-vous recroquevillé, puis demandez un service à quelqu'un. Puis tenez-vous droit, les bras grands ouverts et tournés vers le haut, et faites la même chose. Quand aurez-vous une réponse positive ? Le langage corporel, ou langage non-verbal, a un impact sur la façon dont les autres nous voient, mais il peut aussi changer la façon dont nous nous voyons nous-mêmes.
La psychologue Amy Cuddy nous montre comment les postures de pouvoir - se tenir dans une posture qui exprime la confiance, même quand on n'a pas confiance en soi - ont un effet immédiat dans notre cerveau, et ont un impact direct sur la façon dont nous réussissons notre vie.