Objectif bonheur ! - Conseils et exercices pour donner du sens à sa vie et bien vivre avec les autres - Grand Format

Name: Objectif bonheur !
Price: 13.95 EUR
Availability: OutOfStock
Author: Françoise Dorn
ISBN: 9782810421633

Françoise Dorn

Jean-Louis Cornalba

(Illustrateur)

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Françoise Dorn - Objectif bonheur ! - Conseils et exercices pour donner du sens à sa vie et bien vivre avec les autres.

Si vous souhaitez explorer les chemins du "savoir-être heureux" et construire votre programme pour un bonheur durable, ce livre est pour vous ! Qu'est-ce... Lire la suite

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Si vous souhaitez explorer les chemins du "savoir-être heureux" et construire votre programme pour un bonheur durable, ce livre est pour vous ! Qu'est-ce que le bonheur ? Comment faire pour être heureux et le rester ? Cet ouvrage s'appuie sur les récents travaux de la psychologie positive, cette science du bonheur qui a identifié les attitudes et les stratégies qui favorisent le bien-être. Il vous offre toutes les clés pour : mieux comprendre vos émotions ; savourer l'instant présent ; gérer le stress et prendre soin de votre santé ; bien vivre avec les autres ; être positif et optimiste...
Par des explications, des mises en situation et des exercices, l'auteure vous livre un ouvrage "clés en main" pour vous aider à pratiquer au quotidien cet art de vivre et optimiser votre capital bonheur.

Date de parution

10/01/2019
Editeur

Prisma (Editions)
ISBN

978-2-8104-2163-3
EAN

9782810421633
Format

Grand Format
Présentation

Broché
Nb. de pages

200 pages
Poids

0.48 Kg
Dimensions

18,5 cm × 25,5 cm × 1,3 cm

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Biographie de Françoise Dorn

Françoise Dorn est psychothérapeute et consultante. Elle est longtemps intervenue pour un organisme de formation, en tant que spécialiste du stress, de la communication et du développement personnel. Elle a également animé à la radio une émission journalière comme "psy conseil", avec de nombreuses chroniques dédiées au bien-être et au bonheur durable. Elle se consacre actuellement aux conférences et à l'écriture.
Elle est l'auteure d'ouvrages à succès : Etre heureux, Parents zen et enfants épanouis, Mieux vivre avec son ado, La magie des émotions... chez ESF éditeur.