Biographie de Serge Marquis
Spécialiste en santé communautaire et consultant dans le domaine de la santé mentale au travail, le Dr Serge Marquis, donne plus de 150 conférences par an. En 1995, il a mis sur pied sa propre entreprise de consultation, T. O. R. T. U. E (Organisation pour Réduire les Tensions et l'Usure dans les Entreprises). Son expertise l'amène à intervenir régulièrement dans les médias.
Pour un esprit apaisé et serein !
Imaginez un hamster fou qui roule à toute allure dans sa roue !! Votre esprit se comporte exactement de la même manière et vos pensées fusent et cabriolent dans votre tête !!
Apprenez, avec cet ouvrage, l'art du lâcher-prise !
Ne soyez plus la victime de votre réflexion mais ralentissez la cadence de votre esprit !
Vos pensées ne doivent pas vous accabler mais tout le contraire : ce sont vos armes !!