Ce mouvement simple et facile permet, grâce à ses nombreux développements et corollaires, d'obtenir - en un temps record - une fluidité générale...
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Ce mouvement simple et facile permet, grâce à ses nombreux développements et corollaires, d'obtenir - en un temps record - une fluidité générale du corps, une détente musculaire et le lâcher-prise mental. En quelques minutes, et en tous lieux, il deviendra votre compagnon de route indispensable.