Petites méditations du matin - 40 exercices pour commencer la journée sereinement

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Coelia Pelletier et Laura Lhuillier - Petites méditations du matin - 40 exercices pour commencer la journée sereinement.
Inspirez, expirez, méditez ! Cette boîte anti-stress contient 40 cartes proposant des exercices de relaxation et de méditation à pratiquer le matin.... Lire la suite
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Résumé

Inspirez, expirez, méditez ! Cette boîte anti-stress contient 40 cartes proposant des exercices de relaxation et de méditation à pratiquer le matin. En dix minutes maximum, faites le plein d'énergie et de sérénité pour commencer la journée du bon pied ! Retrouvez : - des exercices courts et très faciles à mettre en place au quotidien ; - une notice détaillée pour profiter au mieux de tous leurs bienfaits ; - des illustrations inspirantes pour faciliter le lâcher prise.
Coelia Pelletier : 24 000 abonnés sur Instagram Laura Lhuillier (Arual) : 131 000 abonnés sur Instagram Format de la boîte : 118 x 175 x 50 mm

Caractéristiques

  • Date de parution
    25/08/2021
  • Editeur
  • Collection
  • ISBN
    978-2-01-628036-2
  • EAN
    9782016280362
  • Présentation
    Boîte
  • Nb. de pages
    41 pages
  • Poids
    0.37 Kg
  • Dimensions
    12,0 cm × 16,7 cm × 5,5 cm

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