Pour une sagesse moderne - Les psychothérapies de 3e génération

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Résumé

Comment se préparer à mieux affronter un monde de changements, tout en restant libre et authentique ? Aujourd'hui, nombreux sont ceux qui se sentent coupés d'eux-mêmes. Les valeurs humaines d'écoute, de respect, d'ouverture du coeur ne sont plus au centre de nos préoccupations. Pourtant, plus que jamais, nous avons besoin de développer ces qualités de sagesse pour nous adapter à ce monde mouvant, aux stress multiples.
Sans lucidité et sans douceur envers notre part humaine, le risque est grand de sombrer dans la dépression, l'anxiété ou l'agressivité. D'où l'intérêt pour chacun de s'initier à de nouveaux modes de pensée, ce que proposent les psychothérapies nouvelles, dites de troisième génération. Fondées sur l'acceptation des émotions, la méditation et la pleine conscience, elles représentent une nouvelle voie pour être à la fois libre et lié aux autres.

Sommaire

  • QU'EST-CE QUI FAIT QU'ON SOUFFRE ?
  • NOS PENSEES NOUS DISENT PARFOIS N'IMPORTE QUOI
  • QU'EST-CE QU'UNE PSYCHOTHERAPIE ET EN QUOI PEUT-ELLE ETRE UTILE A TOUS ?
  • QUESTIONS SOULEVEES PAR LES NOUVELLES APPROCHES EN PSYCHOTHERAPIE
  • CONSEILS POUR TOUS QUAND ON SE SENT DESEMPARE

Caractéristiques

  • Date de parution
    13/05/2011
  • Editeur
  • ISBN
    978-2-7381-2626-9
  • EAN
    9782738126269
  • Présentation
    Broché
  • Nb. de pages
    219 pages
  • Poids
    0.25 Kg
  • Dimensions
    14,6 cm × 23,0 cm × 1,6 cm

Avis libraires et clients

À propos de l'auteur

Biographie de Yasmine Liénard

Yasmine Liénard est médecin psychiatre, praticien attaché de consultation au sein de l'hôpital Cochin-pavillon Tarnier, elle conduit des groupes de thérapie cognitive fondée sur la pleine conscience.

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