Qigong de méditation - La petite circulation

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Jwing-Ming Yang - Qigong de méditation - La petite circulation.
L'objectif de bien des pratiquants de chi-kung est d'améliorer leur longévité et de trouver l'éveil spirituel. À la base de leur pratique se trouve,... Lire la suite
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Résumé

L'objectif de bien des pratiquants de chi-kung est d'améliorer leur longévité et de trouver l'éveil spirituel. À la base de leur pratique se trouve, d'une part, la méthode dite de la Petite circulation qui régule la circulation du qi (chi) dans les douze méridiens de qi primaires et la rend disponible et, d'autre part, celle de la Respiration embryonnaire qui développe le système énergétique central, concentre l'énergie et la maintient à un niveau élevé (voir le livre consacré à ce sujet).
Cette méthode qui apporte santé et longévité est connue depuis des siècles par les Anciens de la Chine mais est souvent ignorée de nos jours. Ce livre contient à la fois la traduction et l'analyse de nombreux documents qui servaient aux Anciens à transmettre leur savoir, et une étude scientifique apportant les explications modernes pour apprendre facilement et en toute sécurité. La pratique de cet exercice à la fois bouddhiste et taoïste est grandement bénéfique à la pratique du yoga et du taïchi-chuan.
Il existe un dvd (vendu séparément) qui complète cet ouvrage et présentant les mouvements en dynamique).

Caractéristiques

  • Date de parution
    15/01/2016
  • Editeur
  • Collection
  • ISBN
    978-2-912795-67-0
  • EAN
    9782912795670
  • Présentation
    Broché
  • Nb. de pages
    464 pages
  • Poids
    0.8 Kg
  • Dimensions
    17,0 cm × 24,0 cm × 2,6 cm

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À propos de l'auteur

Biographie de Jwing-Ming Yang

Dr YANG?Jwing-Ming est, parmi les ensei­gnants de médecine traditionnelle chinoise, l'un des auteurs les plus respectés d'Occi­dent. Il est expert en qigong (chi-kung) et en méde­cine traditionnelle chinoise mais aussi en kung-fu des styles de la Grue Blanche (Bai He) et du Long Poing (Chang­quan) et en taijiquan (taïchi-chuan). Il est demandé dans tous les pays, notamment en France, pour animer des séminaires et des stages.
Il a publié plus de 20 livres en français et plus de 40 en anglais, ainsi que d'innombrables dvd sur les arts de santé et de combat chinois.

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