Quinze Methodes Pour Rester Jeune - Poche

Rester jeune, c'est conserver toutes ses capacités d'aimer, de travailler, son enthousiasme, la passion, l'ouverture, au monde, l'aptitude à se remettre en cause, etc. Aujourd'hui, vieillir n'est pas une fatalité. Les progrès de la médecine, de la chirurgie, l'amélioration des conditions de vie, d'hygiène et d'alimentation permettent de conserver sa vitalité. Ce livre vient à point pour comprendre cette situation. L'auteur passe en revue les cures de rajeunissement les plus actuelles : cure d'ADN, sérothérapie cellulaire, organothérapie, cellulothérapie, extraits placentaires, opothérapie ; cure de somathormone, cure d'oxygène et d'azote, de détoxication... Avec ce livre, vous découvrirez des méthodes à succès pour garder jeunesse et dynamisme : * une alimentation diététique et équilibrée ; * un sommeil réparateur (connaître chaque phase et respecter son propre rythme) ; * une activité physique quotidienne et bien dosée (training, relaxation, gymnastique...) ; * des occupations intellectuelles, artistiques, etc.