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Suivre le chemin exposé par Karen Casey dans ce petit livre changera votre vie. Elle nous suggère des signaux routiers pour nous aider à atteindre la paix et la sérénité et nous éviter les problèmes, la pagaille et les drames inutiles. Ce sont des messages simples et vrais auxquels nous accrocher comme si notre vie en dépendait, pendant que nous construisons la vie que nous désirons. Chaque fois que nous répondons aux situations avec amour, nous faisons un pas de plus vers une vie plus paisible.
Nous avons déjà tout ce qu'il nous faut et, dans cet ouvrage, l'auteure nous propose de nous accompagner à partir des thèmes suivants : méditations de pleine conscience ; reconstruire sa façon de penser ; pratique d'affirmations quotidiennes ; trouver la paix intérieure.
