SCIENCES BIOLOGIQUES ET SPORT. Edition 1993

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Jean-Michel Palau - .
L'objet de cet ouvrage est avant tout de permettre aux enseignants sportifs professionnels et bénévoles, aux entraîneurs de clubs mais également aux... Lire la suite
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Résumé

L'objet de cet ouvrage est avant tout de permettre aux enseignants sportifs professionnels et bénévoles, aux entraîneurs de clubs mais également aux athlètes et à tous ceux qui sont concernés par l'activité physique et le sport d'acquérir soit une connaissance élémentaire et nécessaire en sciences biologiques, soit de perfectionner un acquis. Ces bases scientifiques sont indispensables pour répondre à ces questions : - Qu'est-ce que la machine humaine ? - Comment est-elle organisée ? - Quelles sont ses adaptations à l'effort et aux agressions du milieu extérieur ? - Comment améliorer la performance physique et la contrôler ? - Comment éviter la fatigue et prévenir les accidents sportifs ? Et permettre la meilleure adaptation possible à la pratique physique et sportive dont le développement est la meilleure réaction aux exigences et aux contraintes de la vie moderne.

Sommaire

    • La cellule et les tissus vivants
    • Les grandes fonctions de l'organisme
    • L'activité hormonale
    • La croissance
    • Anatomie
    • L'activité musculaire
    • L'entraînement
    • L'alimentation
    • La fatigue et les moyens de récupération
    • Les adaptations de l'organisme
    • Traumatologie du sportif

Caractéristiques

  • Date de parution
    01/11/1993
  • Editeur
  • ISBN
    2-7040-0729-2
  • EAN
    9782704007295
  • Présentation
    Broché
  • Nb. de pages
    351 pages
  • Poids
    0.61 Kg
  • Dimensions
    17,0 cm × 24,0 cm × 2,0 cm

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À propos de l'auteur

Biographie de Jean-Michel Palau

Jean-Michel Palau est professeur certifié d'Education physique et sportive, professeur de Sport, diplômé de la faculté de Médecine de Nice en Diététique et Nutrition humaine, maître en Bioénergétique et chargé d'enseignement en Sciences biologiques appliquées aux sports (ministère de la Jeunesse et des Sports).

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