Se libérer par l'hypnose - Dix exercices d'autohypnose à tester pour aller mieux - Poche

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Résumé

On agit généralement sans imaginer l’impact de notre inconscient sur nos gestes et nos pensées. Pourtant, il détient nos souvenirs – y compris ceux que nous pensons avoir oubliés –, les codes hérités de notre famille, et nous signifie souvent qu’il est temps de changer : maladie, stress, insomnie, bégaiement, répétition de schémas négatifs, agressivité, etc.De cette façon, il peut devenir un formidable allié : en peu de temps, et par des exercices très simples, l’autohypnose permet de comprendre ce que l’inconscient veut nous dire, et de lui communiquer nos désirs afin de surmonter nos dysfonctionnements comportementaux ou émotionnels, qu’il s’agisse d’alléger notre stress, de surmonter un manque d’estime de soi, ou encore de dompter nos peurs.

Caractéristiques

  • Date de parution
    07/04/2010
  • Editeur
  • Collection
  • ISBN
    978-2-228-90536-7
  • EAN
    9782228905367
  • Format
    Poche
  • Présentation
    Broché
  • Nb. de pages
    173 pages
  • Poids
    0.11 Kg
  • Dimensions
    11,0 cm × 17,0 cm × 1,0 cm

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À propos de l'auteur

Biographie de Lise Bartoli

Lise Bartoli, psychologue clinicienne, psychothérapeute et hypnothérapeute, est notamment l’auteur, aux Éditions Payot, de Venir au monde : les rites de l’enfantement sur les cinq continents.

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