Se soigner avec les vitamines, l'alimentation, les plantes et les minéraux naturels

L'alimentation transformée, l'agriculture industrielle et le stress de la vie moderne requièrent qu'on ajoute à son menu des plantes, des vitamines et des minéraux naturels. Prises à bonnes doses, les vitamines peuvent aider à accroître votre immunité, nourrir votre système digestif, équilibrer votre système nerveux, activer vos glandes et vous aider à vous rétablir de nombreux problèmes de santé. Dans cet ouvrage, vous trouverez les vitamines, plantes et minéraux recommandés pour les troubles de santé les plus courants, avec la dose, la fréquence et la période conseillées. Vous trouverez aussi des conseils pour améliorer votre alimentation, pour rectifier votre mode de vie et pour réduire votre stress. En prenant régulièrement des compléments alimentaires naturels, vous verrez votre vitalité, votre forme et votre longévité augmenter. Avec ce manuel, vous pourrez aussi mieux prendre soin de la santé des membres de votre famille, en employant des produits naturels qui ont fait leurs preuves.