Self-défense pour les femmes - Les 50 meilleures techniques

Le grand maître Santiago Sanchis possède un long parcours d'expert dans les systèmes de self-défense, civile, policière et militaire. À la fin des années 50, il fut le premier instructeur à créer des modules de self-défense pour n'importe quelle femme, basés sur la simplicité et sur les limites des personnes ne connaissant pas les arts martiaux. Après de nombreuses années d'expérience, ces programmes ont mûri et sont aujourd'hui présentés dans un nouveau livre comme un groupe de techniques dont la consigne est la simplicité et l'efficacité.
Dans cet ouvrage qu'il présente aujourd'hui, il établit les réponses à une série de situations standard depuis le vol d'un sac, jusqu'à la tentative de viol, en passant par des circonstances moins dangereuses comme la simple saisie. Intérioriser ces techniques est une tâche facile même pour ceux qui ne savent rien des arts de combat. L'idée, c'est de doter les femmes d'une série de réponses élémentaires, d'un formulaire d'actions facilement compréhensible qui tient compte des circonstances et des limites du sexe féminin.
Comme toujours dans ses livres, le maître Sanchis ne manque pas d'ajouter son corollaire personnel de conseils, basés sur sa longue expérience et ses innombrables voyages dans le monde. Un nouveau travail 100 % pratique pour ceux qui ne savent rien... Un guide essentiel pour ceux qui ont étudié les arts martiaux, un exemple de synthèse, de sens pratique et de syncrétisme.