Travailler avec la méditation - Utilisez la méditation pour transformer votre vie...

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Madonna Gauding - Travailler avec la méditation - Utilisez la méditation pour transformer votre vie....
La méditation nous permet d'atténuer notre stress, d'améliorer notre concentration et de développer une prise de conscience spirituelle. Cet ouvrage... Lire la suite
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Résumé

La méditation nous permet d'atténuer notre stress, d'améliorer notre concentration et de développer une prise de conscience spirituelle. Cet ouvrage présente diverses techniques de méditation, originales et efficaces. Des postures de yoga simple pour purifier et apaiser votre mental, une séquence de Tai chi accompagnée de méditations dirigées, des mandalas à étudier et à colorier, un guide pratique pour parcourir des labyrinthes.

Caractéristiques

  • Date de parution
    02/03/2009
  • Editeur
  • ISBN
    978-2-85829-543-2
  • EAN
    9782858295432
  • Présentation
    Broché
  • Nb. de pages
    128 pages
  • Poids
    0.415 Kg
  • Dimensions
    19,0 cm × 23,5 cm × 0,9 cm

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