Un régime bon pour ma santé - Equilibré en oméga 3-6-9 et autres bonnes graisses - Poche

Name: Un régime bon pour ma santé
Price: 5.95 EUR
Availability: Instock
Author: Hélène Altherr-Rischmann
ISBN: 9782889533992

Hélène Altherr-Rischmann

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Extrait

Hélène Altherr-Rischmann - Un régime bon pour ma santé - Equilibré en oméga 3-6-9 et autres bonnes graisses.

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Alors que certains régimes réduisent les graisses à néant, d'autres ne jurent que par elles : comment trouver un équilibre dans tout cela ? Contrairement aux idées reçues, toutes les graisses sont indispensables dans l'alimentation, à condition qu'elles soient de qualité et dégustées dans les bonnes proportions. Grâce à ce livre, vous apprendrez à rééquilibrer vos apports journaliers afin de garder la ligne et rester en bonne santé.
Pour vous aider à adopter les bons réflexes au quotidien, 65 succulentes recettes vous sont proposées, de l'entrée au dessert. Ne manquez plus une occasion d'ajouter de la saveur à vos petits plats !

Date de parution

12/01/2021
Editeur

Jouvence
Collection

Alimentation santé
ISBN

978-2-88953-399-2
EAN

9782889533992
Format

Poche
Présentation

Broché
Nb. de pages

119 pages
Poids

0.1 Kg
Dimensions

10,4 cm × 17,4 cm × 0,8 cm

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Pharmacienne formée en nutrition et en hygiène de vie, Hélène Altherr-Rischmann accompagne les particuliers, les entreprises et les collectivités sur le chemin d'une vie équilibrée. Elle s'appuie, entre autres, sur l'importance de l'alimentation dans la santé. La prise en considération des différences personnelles l'a conduite à se former au profilage alimentaire de T. Lauwers.