Vaincre votre arthrose - Votre programme en 9 semaines - Grand Format

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Laura Azenard s'est retrouvée avec une sévère arthrose dans les genoux l'année de ses 40 ans. Rien d'extraordinaire penserez-vous, 10 millions de... Lire la suite
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Résumé

Laura Azenard s'est retrouvée avec une sévère arthrose dans les genoux l'année de ses 40 ans. Rien d'extraordinaire penserez-vous, 10 millions de personnes en France souffrent de cette maladie irréversible et évolutive. Sauf qu'elle décida de lui résister. Et ça a si bien marché qu'un an plus tard, elle était guérie ! Lors de cette période, Laura a expérimenté pour vous toutes les solutions conventionnelles et alternatives.
Animée par la volonté de communiquer un message d'espoir, elle a témoigné dans un premier livre. Lors des conférences qui suivirent la parution de son travail, une question était récurrente : par où commencer ? Forte de son vécu et du savoir acquis, Laura reprend la plume pour vous proposer un programme en neuf semaines. Il vous permettra d'atténuer vos douleurs et de retrouver de la fluidité dans vos mouvements.
Pourquoi neuf semaines ? C'est le temps nécessaire pour adopter une hygiène de vie anti-inflammatoire en toute sérénité. Vous serez guidé(e) dans le changement de votre alimentation, un premier pas décisif vers votre guérison. En face de chaque intention, vous trouverez des informations pratiques, des astuces et 60 recettes anti-arthrosiques signées par la nutritionniste Hélène Tranchant-Girard. Chaque semaine, vous (re)prendrez soin de votre corps, condition non négociable lorsque l'on souffre d'arthrose.
Enfin, comme le mental est déterminant, vous travaillerez votre combativité tout au long des neuf semaines. Déjà testé avec succès par de nombreuses personnes, ce programme est la marche à suivre pour toutes celles et ceux qui veulent aller de l'avant.

Caractéristiques

  • Date de parution
    11/09/2017
  • Editeur
  • ISBN
    978-2-7033-1198-0
  • EAN
    9782703311980
  • Format
    Grand Format
  • Présentation
    Broché
  • Nb. de pages
    240 pages
  • Poids
    0.349 Kg
  • Dimensions
    15,0 cm × 21,0 cm × 1,4 cm

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À propos de l'auteur

Biographie de Laura Azenard

Les recherches menées par Laura Azenard deviennent le moteur d'une reconversion professionnelle. Elle se forme à l'hygiénisme et au jeûne auprès du biologiste Désiré Mérien, à la naturopathie et à la réflexologie à l'Institut français des sciences humaines. Aujourd'hui, elle partage son temps entre son cabinet, ses stages de jeûne, ses cures ayurvédiques, l'écriture et l'animation de son blog lauraazenard.fr.

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