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37 randonnées à pied et 3 en kayak de mer ou paddle. Le Var, comme la plupart des départements de la côte méditerranéenne, est une importante destination touristique. Ses paysages très variés tels que bords de mer, îles, pinèdes, maquis, montagnettes, rivières, lacs, cascades et gorges ne sont bien sûr pas étrangers à ce phénomène. Cette grande diversité s'étendant de la mer à la montagne en fait un site privilégié réservé aux randonneurs amoureux de la nature avec belles pistes, sentiers balisés, mais aussi chemins plus confidentiels.
L'auteur a sélectionné une quarantaine de parcours alternant classiques et itinéraires peu connus à l'écart des grandes fréquentations. Les roches rouges de l'Esterel et les roches blanches sédimentaires de la région toulonnaise sont propices à la découverte de formations géologiques remarquables telles qu'aiguilles, champignons, lapiaz, grottes et arches. Parallèlement, faune, flore et patrimoine historique pourront être les prétextes à d'autres belles explorations (dolmens de Gaoutabry, de Peycervier et de Briande, menhirs du plateau Lambert, chartreuses de la Verne et de Montrieux...).
Enfin, les randonnées décrites ici ne se déroulent jamais très loin de la Grande Bleue, bien belle complice qui, sous le chant des cigales, accueille dans des cadres idylliques les visiteurs en quête de baignades rafraîchissantes et de randonnées en paddle ou kayak de mer.
