Visualisation créatrice - Méthodes et exercices - Poche

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Anne-Béatrice Leygues - Visualisation créatrice - Méthodes et exercices.
Dans la vie professionnelle comme dans la vie personnelle, il existe une méthode simple et pratique pour faciliter le processus de créativité. Grâce... Lire la suite
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Résumé

Dans la vie professionnelle comme dans la vie personnelle, il existe une méthode simple et pratique pour faciliter le processus de créativité. Grâce aux exercices proposés, vous gagnerez rapidement en sérénité et en paix intérieure. Dans un style clair et didactique, avec de nombreux conseils pratiques, cet ouvrage vous accompagnera pour renouer le contact avec votre vie intérieure.

Sommaire

    • La légende indienne
    • Quelques mots sur les termes
  • LE SOUFFLE
    • Le fil conducteur
    • La respiration automatique
    • La respiration commandée
    • La respiration consciente
    • Le voyage de l'attention
    • l'alchimie du souffle : du mouvement au geste juste
  • LE CORPS
    • Délier son corps
    • Le corps comme puzzle assemblé sans effort
  • VISION ET CREATIVITE
    • Le regard intérieur
    • Changer de point de vue : prendre de la hauteur, du recul
    • La concentration
    • L'état de paix
    • La méditation
    • Méditation, intuition et créativité

Caractéristiques

  • Date de parution
    28/04/2006
  • Editeur
  • Collection
  • ISBN
    2-7328-4869-7
  • EAN
    9782732848693
  • Format
    Poche
  • Présentation
    Broché
  • Nb. de pages
    174 pages
  • Poids
    0.13 Kg
  • Dimensions
    11,0 cm × 18,0 cm × 1,2 cm

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À propos de l'auteur

Biographie d'Anne-Béatrice Leygues

Ostéopathe et professeur de yoga, Anne-Béatrice Leygues est consultante " santé " pour des émissions de télévision et de radio. Elle anime également en entreprise des séminaires anti-stress et organise des stages de yoga, do-in et shiatsu.

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