Vitamines & minéraux - Poche

Vous semblez fatigué ou vous avez grise mine l'as très motivé Peut-être manquez-vous de vitamines ou de minéraux ? Ces petits nutriments sont essentiels pour notre organisme. Ils régulent le fonctionnement des cellules, stimulent, renforcent les ongles. la peau et les cheveux. et nous aident à être en bonne santé ! Ce livre vous apporte de précieux conseils, soutenus par de récentes études scientifiques et médicales, afin d'apprendre à équilibrer votre alimentation. Des délicieuses " recettes-santé " sont proposées pour jongler avec. les vitamines et les minéraux sans oublier la gourmandise !