Vivons plus vieux en bonne santé ! - Des conseils au quotidien pour préserver son capital santé - Grand Format

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Vous rêvez d'arrêter le temps ? Un vu pieux aujourd'hui, mais quitte à avancer en âge, autant le faire dans les meilleures conditions. Ce livre n'est... Lire la suite
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Résumé

Vous rêvez d'arrêter le temps ? Un vu pieux aujourd'hui, mais quitte à avancer en âge, autant le faire dans les meilleures conditions. Ce livre n'est pas un recueil de recettes miracles pour rester jeune mais donne la parole à une quinzaine de spécialistes, interviewés par une journaliste santé, sous la coordination d'un docteur en physiologie. Il passe au crible les études les plus récentes et déconstruit de nombreuses idées reçues sur l'alimentation, les activités physiques, le cerveau, la douleur, la dépression… Un panorama de ce qu'il faut savoir pour traverser les années en bonne santé et des conseils très pratiques.
Votre corps et votre esprit vous en remercieront au quotidien !

Caractéristiques

  • Date de parution
    26/01/2017
  • Editeur
  • Collection
  • ISBN
    978-2-7592-2579-8
  • EAN
    9782759225798
  • Format
    Grand Format
  • Présentation
    Broché
  • Nb. de pages
    191 pages
  • Poids
    0.245 Kg
  • Dimensions
    13,5 cm × 21,5 cm × 1,7 cm

Avis libraires et clients

À propos des auteurs

Sophie Cousin est journaliste spécialisée en santé. Elle écrit depuis 15 ans pour la presse grand public (Ca m'intéresse, Doctissimo, Serengo) et professionnelle (Hospimedia, remede). Véronique Coxam est docteur en physiologie. Elle est experte auprès de l'Anses et dirige le groupe Alimentation, squelette et métabolismes au sein de l'unité Nutrition humaine de l'Inra. Sa spécialité : la prévention nutritionnelle de l'ostéoporose.
Spécialiste en endocrinologie et maladies métaboliques, le Dr Jean-Michel Lecerf (préfacier) est chef du service Nutrition de l'Institut Pasteur de Lille et praticien au CHRU de Lille.

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