Yoga du soleil

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Charles Antoni - Yoga du soleil.
Bien davantage qu'un simple exercice physique apparenté à la gymnastique, le yoga est avant tout une méthode de relaxation et de dépassement de soi.... Lire la suite
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Résumé

Bien davantage qu'un simple exercice physique apparenté à la gymnastique, le yoga est avant tout une méthode de relaxation et de dépassement de soi. Par une pratique régulière du yoga, il est possible d'amener le corps à un niveau exceptionnel de bien-être et de vitalité. Les postures indiquées ne visent pas seulement la musculature, mais agissent sur le système nerveux, les articulations, le mental. Cet ouvrage, d'une lecture accessible à chacun, aborde, en une progression rigoureusement dosée, toutes les techniques qui permettront au " yogi " d'obtenir des résultats spectaculaires et durables.

Caractéristiques

  • Date de parution
    01/10/2004
  • Editeur
  • Collection
  • ISBN
    2-910677-51-6
  • EAN
    9782910677510
  • Présentation
    Broché
  • Nb. de pages
    161 pages
  • Poids
    0.24 Kg
  • Dimensions
    13,3 cm × 21,0 cm × 1,4 cm

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