Yoga future maman

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Rosalind Widdowson - Yoga future maman.
Si la plupart des médecins recommandent la pratique du yoga au cours de la grossesse, est sans doute parce qu'il reste une des meilleures manières de... Lire la suite
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Résumé

Si la plupart des médecins recommandent la pratique du yoga au cours de la grossesse, est sans doute parce qu'il reste une des meilleures manières de faire de l'exercice sans risque. Ce guide propose aux futures mamans une série de postures adaptées à chaque stade de la grossesse, des techniques de respiration et de relaxation, ainsi que séances d'exercices illustrées de photos pas à pas. Un outil parfait pour rester en forme en attendant bébé!

Caractéristiques

  • Date de parution
    14/01/2009
  • Editeur
  • Collection
  • ISBN
    978-2-501-06034-9
  • EAN
    9782501060349
  • Présentation
    Broché
  • Nb. de pages
    151 pages
  • Poids
    0.25 Kg
  • Dimensions
    13,5 cm × 16,5 cm × 1,0 cm

Avis libraires et clients

À propos de l'auteur

Biographie de Rosalind Widdowson

Rosalind Widdowson pratique et enseigne le yoga. la danse classique et moderne, ainsi que la relaxation depuis plus de 30 ans.

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