Yuka - Le guide de l'alimentation saine - Grand Format

Tom Chegaray

(Illustrateur)

,

Sandra Mahut

(Photographe)

,

Fabienne Travers

(Contributeur)

Note moyenne 
Le guide de r?f?rence pour manger mieux avec Yuka Ce livre concentre de fa?on p?dagogique et accessible tous les fondamentaux pour se tourner vers une... Lire la suite
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Résumé

Le guide de r?f?rence pour manger mieux avec Yuka Ce livre concentre de fa?on p?dagogique et accessible tous les fondamentaux pour se tourner vers une alimentation saine. Dans ce livre, vous allez d?couvrir : - L'assiette id?ale des 4 repas quotidiens : Petit-d?jeuner, d?jeuner, go?ter et d?ner : la r?partition optimale des aliments au cours de la journ?e est expliqu?e de fa?on simple et visuelle.
- Tous les conseils pour bien choisir ses aliments : Pain, chocolat, huile, oeufs, poisson, l?gumineuses,... Tous les crit?res importants ? prendre en compte dans le choix des aliments sont d?taill?s. - 36 recettes gourmandes et saines : Les recettes sont adapt?es ? chacune des saisons de l'ann?e. Faciles et rapides ? r?aliser, elles int?grent tous les conseils pr?sent?s dans le livre. Ce livre souhaite contribuer au retour ? une alimentation plus simple et plus naturelle, qui est sans aucun doute le rem?de ? de nombreuses pathologies modernes.
Vous le verrez, mieux manger pour ?tre en meilleure sant? est vraiment ? la port?e de tous !

Caractéristiques

  • Date de parution
    14/10/2020
  • Editeur
  • ISBN
    978-2-501-14060-7
  • EAN
    9782501140607
  • Format
    Grand Format
  • Présentation
    Relié
  • Nb. de pages
    253 pages
  • Poids
    1.01 Kg
  • Dimensions
    19,1 cm × 25,1 cm × 2,6 cm

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