Pratiquer le yoga ? Oui, mais entre le travail, les corvées ménagères, la vie de famille, les diverses obligations... Pas facile de trouver du temps pour soi.
Voici un jeu de 24 cartes correspondant à 24 positions que vous pourrez aisément adopter en vous brossant les dents, en vous séchant les cheveux, dans votre bureau à la pause déjeuner, en jouant avec vos enfants et même en faisant vos courses !
Sur chaque carte dessinée avec un peu d'humour, trouvez une citation et quelques lignes pour noter vos impressions.
Yoga, 24 cartes de postures simples et efficaces
Pratiquer le yoga ? Oui, mais entre le travail, les corvées ménagères, la vie de famille, les diverses obligations... Pas facile de trouver du temps pour soi.
Voici un jeu de 24 cartes correspondant à 24 positions que vous pourrez aisément adopter en vous brossant les dents, en vous séchant les cheveux, dans votre bureau à la pause déjeuner, en jouant avec vos enfants et même en faisant vos courses !
Sur chaque carte dessinée avec un peu d'humour, trouvez une citation et quelques lignes pour noter vos impressions.