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Ill n'y a pas de connaissance vraie sans empathie, sans amour de soi-même et des autres. Il ne s'agit pas de juger les autres en fonction de nos propres critères, mais de savoir se mettre à leur place et de les aimer pour mieux les comprendre et de les comprendre pour mieux les aimer. Il faut considérer toute personne comme quelqu'un qui peut avoir quelque chose à nous apprendre. Ce livre tente de transmettre les conseils des philosophes depuis l'antiquité.
Le but est de stimuler notre capacité d'introspection plutôt que d'apporter des réponses. Il faut sortir du confort de la lecture pour faire l'effort de lier chaque citation à une expérience vécue, et laisser place à la connaissance émotionnelle. Il s'agit de débroussailler ce qui constitue un obstacle à la réalisation de notre potentiel spirituel. Plutôt que de se livrer à une simple introspection narcissique notre démarche doit être animée par une ferme volonté de nous améliorer.