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Votre enfant est stressé, inquiet ou attristé par un événement de sa journée ?Vous-même avez vos propres petits tracas ?Quoi de mieux qu'une petite séance de d'EFT en famille pour se libérer de ses émotions désagréables qui polluent le quotidien ? Dans ce livre retrouvez les principes et la façon de pratiquer de l'EFT avec son enfant. 16 ateliers de 7min à faire en famille, selon l'âge de votre enfant, le moment de la journée et l'émotion vécue.
L'EFT qu'est-ce-que c'est ?L'EFT (Emotional Freedom Technique), est une méthode de gestion du stress, de déprogrammation émotionnelle et des souvenirs traumatiques. Elle consiste à stimuler les points méridiens en les « tapotant », de manière à rétablir le courant énergétique afin de se libérer notamment des émotions désagréables, perturbantes notamment pour les apprentissages à l'école.