Cómo la ansiedad mejoró mi vida (y mejorará también la tuya) - E-book - ePub

Vas a experimentar un reseteo total y absoluto de todas y cada una de las creencias personales que sostienes sobre la ansiedad, junto a todo lo que has aprendido y leído sobre ella desde que supiste que existía, hasta este mismo instante. Me refiero a la culminación de un ejercicio basado en desaprender todo lo que hasta ahora te han contado y has aprendido sobre la ansiedad, para volver a aprender, pero esta vez desde un punto de vista nuevo y diferente.
Desde el lugar creativo, inspirador y mágico que he preparado, con enorme entusiasmo, en este libro para ti. Después de observar de frente la peor cara de la ansiedad, puse perspectiva y visión (pasado el tiempo necesario) para comprender que aquella experiencia amarga, en realidad me había servido para mejorar grandes aspectos de mi vida y aprender a alejarme, casi sin ser consciente, de todo lo que no me beneficiaba, o más bien, me perjudicaba enormemente a la hora de querer vivir una vida, no sólo mucho más plena y feliz, sino más consciente y conectada con todo aquello que sucede y transcurre por mi mente en el instante presente, el único lugar donde existe la vida.
Con esta obra me he propuesto romper, junto a ti, el dolor y las creencias sostenidas durante tanto tiempo sobre lo que supone para la mayoría de personas experimentar ansiedad. Aquí no vas a encontrar un texto superficial, típico y redundante sobre lo que supone padecer y sufrir de ansiedad. Sé perfectamente que la ansiedad no te gusta. Que hasta la has llegado a odiar (o la sigues odiando a día de hoy) y que preferirías no haberla conocido nunca, pero te aseguro que si avanzas conmigo durante la lectura, comprenderás a la perfección el mensaje que quiero transmitirte y podrás utilizar todas y cada una de las ventajas que supone haber coqueteado muy de cerca con la ansiedad, para finalmente llevarla a tu terreno, transformarla y que trabaje para ti, para tu beneficio y para tu bienestar.
La ansiedad a partir de ahora dejará de ser un problema más en tu vida para convertirse en tu mejor brújula de felicidad personal.