Cómo mejorar tu comunicación con los demás - E-book - ePub

Seguramente habrás oído que los humanos somos animales sociales, lo cual es absolutamente cierto. El éxito en nuestra sociedad es siempre de los que mejor se adaptan, y estos suelen ser los que mejores habilidades sociales poseen. Las habilidades sociales son el conjunto de competencias que nos permite comportarnos de manera adaptativa en la sociedad en la que vivimos. A menudo, las personas con un déficit significativo de habilidades sociales son percibidas por sí mismas y por los demás como "torpes", "tímidas", "raras" o 'solitarias', lo que les causa una gran infelicidad.
En numerosos problemas de pareja, ansiedad, depresión, dificultades de aprendizaje, fobia social o inadaptación subyace una grave carencia en habilidades sociales, por lo que el tratamiento psicológico ha de incluir un entrenamiento específico en dichas destrezas. En muchas enfermedades mentales es precisamente el conjunto de competencias sociales el que se observa más dañado. Con este libro aprenderás habilidades para comunicarte efectivamente con los demás, para conectar con ellos y para transmitir mejor tu mensaje.
Aprenderás comunicación empática y a leer las señales no verbales de tu interlocutor de manera que puedas conseguir todas tus metas. Este libro te permitirá:- Relacionarte de manera sana con otras personas- Aprender a hablar en público- Saber cuándo te mienten- Leer señales no verbales- Aumentar el atractivo y el poder de tu lenguaje corporal- Comunicarte mejor en muy poco tiempo