Déconnecte si tu oses - Digital Detox & des heures de vie en + - E-book - ePub

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Coco Brac de la Perrière - Déconnecte si tu oses - Digital Detox & des heures de vie en +.
Comment ne rien faire dans cette culture de l'immédiateté ? Rivés en permanence  sur les écrans, on se retrouve avec une cervelle en compote et une... Lire la suite
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Résumé

Comment ne rien faire dans cette culture de l'immédiateté ? Rivés en permanence  sur les écrans, on se retrouve avec une cervelle en compote et une capacité de  concentration identique à celle d'un poisson rouge, en état d'alerte permanent...« Le réveil sonne, j'ouvre les yeux, la petite mécanique habituelle s'enclenche.  C'est comme si mon cerveau avait attendu toute la nuit ce moment, comme si j'avais  mis en off mon disque dur pendant sept heures mais que la pause avait été trop longue.
Mon premier réflexe, c'est de toucher mon smartphone sous l'oreiller,  à portée de main, prêt à l'usage, avec une envie irrépressible de le regarder, alors  qu'une petite voix intérieure apparaît. »Lulu, notre héroïne, est jeune, dynamique et hyperconnectée. Si comme elle,  vous êtes perdu dans ce chaos informationnel, vous avez l'impression que le  temps vous échappe dans cette dictature du tout, tout de suite, et que vous avez  du mal à lâcher votre téléphone, si vous sentez que vous avez parfois besoin de  vous mettre en mode déconnexion, alors ce livre est fait pour vous.
Tout au long du livre, la petite voix intérieure de Lulu, pas celle des « je dois »  et « il faut que », non, cette petite voix de l'intuition, lui chuchote que cet objet  que l'on tient trop souvent dans la main, comme un silex des temps modernes,  nous empêche parfois d'être là pour vivre cette unique et seule vie terrestre  remplie de tracas et de joies.

Caractéristiques

  • Date de parution
    11/09/2019
  • Editeur
  • Collection
  • ISBN
    978-2-10-080279-1
  • EAN
    9782100802791
  • Format
    ePub
  • Nb. de pages
    224 pages
  • Caractéristiques du format ePub
    • Pages
      224
    • Taille
      3 761 Ko
    • Protection num.
      Contenu protégé
    • Imprimable
      1 copie autorisée
    • Copier coller
      Non Autorisé

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À propos de l'auteur

Biographie de Coco Brac de la Perrière

Conférencière, coach de dirigeants, instructrice MBSR. Elle accompagne les individus et entreprises sur le leadership conscient et éclairé, et initie les dîners en silence et en pleine conscience. Depuis 2014, l'enjeu de l'hyperconnexion est une priorité pour elle. Elle conçoit un programme digital detox pour l'app Petit BamBou en France et en Espagne, et vient de créer le Digital Detox Institute.
Elle est l'auteur de Lâcher prise sans laisser tomber et Tout est sérieux mais rien n'est grave.

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