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Der Autor Aziz Djendli gibt uns mit diesem Buch einen praktischen Leitfaden, wie wir einfach und effektiv uns selbst beeinflussen können, Aktiv Präsent zu sein. Das Ziel ist, auf negative Gedanken, Gefühle und Empfindungen so einzuwirken, dass ihr Einfluss spürbar reduziert wird. Ein großer Vorteil dieser Praxis besteht darin, dass er uns wieder in unseren essentiellen natürlichen Zustand zurück bringt, welchen alle menschlichen Wesen besitzen, den sie einfach nur vergessen haben.
Ein anderer großer Vorteil, der durch das Praktizieren dieser Übungen erlangt wird, ist das Wissen darüber, wie man Positivität erzeugt und dass diese ganz klar unsere Gesundheit in einer ganzheitlichen Weise verstärkt.