Eat & Run - Mon improbable ascension jusqu'au sommet de l'ultramarathon - E-book - ePub

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Après avoir rencontré un grand succès aux Etats-Unis, le livre Eat & Run, écrit par le coureur Scott Jurek est publié en France depuis avril 2015. Dans... Lire la suite
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Résumé

Après avoir rencontré un grand succès aux Etats-Unis, le livre Eat & Run, écrit par le coureur Scott Jurek est publié en France depuis avril 2015. Dans ce livre, lauteur évoque, avec une grande sensibilité, son improbable parcours. Enfant chétif et peu enclin aux pratiques sportives, il est parvenu à se transformer en athlète dexception. Une mutation rendue possible grâce à un mental hors norme et en suivant un régime alimentaire rigoureux.
Mêlant souvenirs personnels, conseils sportifs et recettes de cuisines véganes, Scott Jurek dévoile son histoire personnelle, son mode de vie et les secrets dentrainement qui lont emmené au plus haut niveau de lultra-marathon. Depuis près de 20 ans, Scott Jurek domine de toute sa classe le monde exigeant et en pleine expansion de lultra-marathon. Détenteur depuis 2010 du record des États-Unis sur 24 heures, il est aussi lun des personnages principaux du best-seller Born to Run, de Chris McDougal, (éditions Guérin, 2012).
Dans Eat and Run, il dévoile sa vie privée et retrace sa carrière exceptionnelle de champion végétarien pour en faire une source dinspiration à lattention de tous les autres coureurs. De son enfance passée à chasser et à pêcher dans un Meadwest où la viande est à lhonneur à chaque repas, à son immersion progressive dans lultra-marathon et le végétarisme, Scott témoigne du pouvoir infini de la volonté et fait voler en éclats les idées reçues en matière de diététique sportive. Avec ses récits de courses épiques, ses conseils pratiques et ses recettes personnelles, il offre à tous une source de motivation et nous ouvre en passant de nouveaux horizons culinaires.

Caractéristiques

  • Date de parution
    05/01/2017
  • Editeur
  • ISBN
    978-2-35221-205-8
  • EAN
    9782352212058
  • Format
    ePub
  • Nb. de pages
    269 pages
  • Caractéristiques du format ePub
    • Pages
      269
    • Taille
      480 Ko
    • Protection num.
      Digital Watermarking

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À propos des auteurs

Scott Jurek est né dans le Minnesota, aux États-Unis, de parents polonais. Il a eu une enfance difficile, entre une mère atteinte dune sclérose en plaques et un père autoritaire. il a été dès son plus jeune âge en contact avec la nature mais rien ne le prédestinait à lultra marathon, il naimait pas la course à pied. Mais tout a changé durant lété 1994, lorsquil a participé avec son ami à la Minnesota Voyageur 50 miles, une épreuve courue dans des conditions très difficiles dans laquelle il se classe second, convaincu alors d'un potentiel évident.
Après cette course, j'avais attrapé le virus, dira-t-il. Ensuite, il enchaîne les courses de longue distance quil gagne les unes après les autres. Eat and run est son premier livre.

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