Encuentra la claridad interior: El libro de prácticas: Cómo alcanzar la paz, la claridad y la vitalidad para vivir una vida autodeterminada y auténtica - E-book - ePub

Si estás leyendo este libro, probablemente te hayas encontrado con un problema muy común en nuestro tiempo: estás "perdido". No en el sentido físico, por supuesto. Has perdido una de las capacidades del hombre como ser biológico superior: la claridad mental. ¿Cómo has llegado a esto? Déjame adivinar: estás cansado del flujo de información que golpea nuestro cerebro desde todas partes, o tal vez tu trabajo implica trabajo mental y puedes sentirte literalmente abrumado mentalmente, o algo ha ido mal en tu vida personal.
¿Cómo te sientes? El cansancio es lo primero que viene a la mente. El cerebro está cansado y esto se manifiesta en síntomas como una menor concentración, problemas de memoria y una sensación de confusión total en tu cabeza y una cierta desorientación mental, por así decirlo. No puedes manejar tus sentimientos, te enfrentas constantemente a la difícil decisión entre "quiero" y "debo/debo"...