Entrenamiento de neuroatletismo para principiantes Más coordinación, movilidad y concentración gracias a la mejora de la neuroatletismo - incl. Plan de 10 semanas para entrenar en la vida cotidiana. - E-book - ePub

¿Sientes que tu progreso en el entrenamiento está estancado? ¿Estás buscando nuevos estímulos que beneficien tanto a tu cuerpo como a tu mente? ¿Quieres volver a practicar tu deporte después de una lesion o estás empezando a buscar la actividad adecuada para ti y quieres construir una rutina óptima?Tanto si eres un atleta profesional como un aficionado, el entrenamiento de neuroatletismo es para todos y capaz de ayudar enormemente al progreso de una persona.
Desde el avance de algunos científicos del deporte hace unos años, se ha creado una perspectiva completamente nueva sobre las causas del éxito atlético y el aprovechamiento máximo del propio potencial. La gran ventaja: no hay riesgo de lesiones, ni tienes que preocuparte por cometer errores. Sumérgete en el mundo de la neurociencia, aprende cómo funciona nuestro cerebro y por qué somos capaces de movernos como lo hacemos en primer lugar.
Existen numerosos ejercicios que te supondrán un reto, pero son igual de divertidos, y te ayudarán a llevar tu entrenamiento a un nuevo nivel.