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Kurze Pause im Büro und Bedürfnis nach Entspannung? Dann sind Sie hier richtig. In diesem Taschenbuch habe ich ein großes Entspannungs-Paket für Sie geschnürt: Atmen, Stopp dem Gedankenkarussell, Muskelentspannungstraining, Entspannung mit ZEN sowie die vier Traumreisen Spaziergang zur Lichtung, Am Strand, Ausflug in den Obstgarten und Tempel auf dem Meeresgrund bieten Ihnen sicherlich genügend Entspannungspotential.