"Equilibrio Interior: Una Guía Práctica para la Salud Mental" - E-book - ePub

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Note moyenne 
 Juan Martinez - "Equilibrio Interior: Una Guía Práctica para la Salud Mental".
"Equilibrio Interior: Una Guía Práctica para la Salud Mental" es un libro diseñado para proporcionar herramientas y consejos prácticos para mejorar... Lire la suite
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Résumé

"Equilibrio Interior: Una Guía Práctica para la Salud Mental" es un libro diseñado para proporcionar herramientas y consejos prácticos para mejorar y mantener la salud mental. Desde estrategias de manejo del estrés hasta técnicas de autoexploración emocional, este libro aborda una variedad de temas relevantes para promover el bienestar psicológico en la vida diaria. Con un enfoque compasivo y comprensible, "Equilibrio Interior" ofrece ejercicios prácticos, consejos de expertos y testimonios personales para ayudar a los lectores a entender y abordar sus propias preocupaciones de salud mental.
Desde cómo establecer límites saludables hasta la importancia de la autoaceptación, este libro ofrece una hoja de ruta clara para cultivar una mente equilibrada y resiliente. Ya sea que estés lidiando con el estrés, la ansiedad, la depresión o simplemente buscando mejorar tu bienestar emocional en general, "Equilibrio Interior" te brinda las herramientas necesarias para navegar por los desafíos de la vida con mayor claridad, compasión y fortaleza mental. 

Caractéristiques

  • Date de parution
    03/05/2024
  • Editeur
  • ISBN
    8224892099
  • EAN
    9798224892099
  • Format
    ePub
  • Caractéristiques du format ePub
    • Protection num.
      pas de protection

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À propos de l'auteur

Biographie de Juan Martinez

Soy un escritor apasionado y autor prolífico, dedicado a explorar los límites de la creatividad y la expresión literaria. Con una pluma que fusiona la maestría narrativa con la profundidad emocional, he cultivado una trayectoria rica en la creación de obras que cautivan e inspiran a los lectores. A lo largo de mi carrera, he abordado una variedad de géneros, desde la ficción introspectiva hasta la no ficción motivacional, llevando a los lectores a travesías que no solo entretienen, sino que también provocan la reflexión y fomentan el crecimiento personal.
Mi enfoque en la escritura no se limita a la narrativa; también abarca la investigación meticulosa y la presentación clara de conceptos, particularmente en obras que buscan informar y empoderar a los lectores en temas que van desde el bienestar mental hasta la gestión financiera. Con un compromiso constante con la excelencia literaria, busco trascender las expectativas convencionales, creando obras que perduren en la mente y el corazón de quienes las experimentan.
Mi dedicación a la escritura no solo se encuentra en la producción de libros, sino también en la creación de experiencias significativas para aquellos que se sumergen en las páginas que construyo. Como escritor y autor, considero que cada palabra es una oportunidad para impactar, cada historia una puerta hacia nuevas posibilidades y cada libro una contribución única al vasto panorama literario. Mi objetivo final es no solo contar historias, sino forjar conexiones significativas con los lectores, invitándolos a descubrir, aprender y sentir a través de las palabras que construyo con amor y dedicación.
En mi continua búsqueda de la excelencia literaria, permanezco abierto a la evolución, la experimentación y el desafío creativo, comprometido a ofrecer obras que no solo resistirán la prueba del tiempo, sino que también iluminarán y enriquecerán las vidas de aquellos que se aventuren en el mundo que creo con cada pluma y tinta.

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