Hypersensibilité, l'apprivoiser pour ne plus subir vos tsunamis émotionnels - E-book - ePub

Vous vous sentez différent.e. Vous vous posez toujours mille questions et ressentez trop d'émotions. Vous avez un côté passionné et vibrant. Parfois même, vous pensez être dépressive ou bipolaire. Vous vous culpabilisez de ne pas pouvoir contrôler votre nature débordante. Alors, vous faites probablement partie de ces femmes sensibles, empathiques et intuitives. Grâce à cet ouvrage, vous découvrirez comment l'hypersensibilité se manifeste dans votre quotidien, quels sont les métiers à privilégier, quelles sont les petites astuces pour survivre dans les bureaux open space, comment prendre votre (enfin) place en couple et en société telle que vous êtes, sans plus vous justifier ni culpabiliser.
Dans ce livre, je vous livre aussi mon expérience personnelle de l'hypersensibilité et comment elle a impacté ma vie familiale, amicale et professionnelle. À cour ouvert.Vous êtes un diamant à l'état brut, alors partez maintenant à la découverte de votre nature empathique et façonnez une vie épanouie, sur mesure, en paix.CHAPITRE 1 - QU'EST-CE QUE L'HYPERSENSIBILITÉLes caractéristiques majeures de l'hypersensibilitéLes effets secondaires de l'hypersensibilitéHypersensibilité et enfance mal vécuePrendre sa place en tant que personne sensibleCHAPITRE 2 - HYPERSENSISBILITÉ & VIE RELATIONNELLESe sentir différent.eGérer le quotidienLes relations amoureusesCHAPITRE 3 - HYPERSENSIBILITÉ & VIE PROFESSIONNELLEVivre ensembleUn lieu de travail adaptéParler de son hypersensibilité au travailLe job idéal pour un profil hypersensibleCHAPITRE 4 - VIVRE MIEUX SON HYPERSENSIBILITÉLâcher priseAvoir la foiReconnaître ses potentielles addictionsExprimer sa créativitéSe couper des réseaux sociauxSe reconnecter à la natureAdopter une hygiène de vieApprendre à dire non  Valérie Marie est multipotentielle hypersensible.
Après 20 années de salariat, le burn out, le bore out et la maladie, elle décide de tout quitter pour créer, enfin, une vie sur mesure. Elle est maintenant Praticienne en développement de l'Être. Thérapeute, Organisatrice de retraites de reconnexion à soi, Formatrice et Autrice, elle a à cour d'accompagner les femmes vers une vie en conscience, une vie où elles s'épanouiront dans leur singularité et leur intégrité. Valérie Marie est également l'autrice de "Multipotentialité & Vie professionnelle, trouver sa voie avec la technique du fil conducteur" et de "Je cuisine de saison".