Introducción al sueño y la importancia de dormir bien - Duerme Profundamente: 14 estapas para mejorar tu sueño, #1 - E-book - ePub

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 Adolfo Benjamin Kunjuk - Introducción al sueño y la importancia de dormir bien - Duerme Profundamente: 14 estapas para mejorar tu sueño, #1.
A lo largo de estos capítulos, los estudiantes aprenderán sobre la importancia del sueño y cómo afecta a diferentes aspectos de la vida. Se abordarán... Lire la suite
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Résumé

A lo largo de estos capítulos, los estudiantes aprenderán sobre la importancia del sueño y cómo afecta a diferentes aspectos de la vida. Se abordarán temas como las funciones biológicas del sueño, los beneficios para la salud física y mental, las consecuencias de la falta de sueño, los trastornos del sueño comunes y las bases de la higiene del sueño. Además, se discutirá la importancia de identificar las necesidades individuales de sueño y cómo adaptar los hábitos para satisfacer esas necesidades.

Caractéristiques

  • Date de parution
    26/04/2023
  • Editeur
  • Collection
    Duerme Profundamente: 14 estap
  • ISBN
    8223246374
  • EAN
    9798223246374
  • Format
    ePub
  • Caractéristiques du format ePub
    • Protection num.
      pas de protection

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À propos de l'auteur

Biographie de Adolfo Benjamin Kunjuk

Adolfo Benjamin Kunjuk is a multifaceted man who has led a life full of experiences that have shaped him as a person and professional. He was born in Argentina in 1988 and is a passionate author of literature and technology. With experience in security and telecommunications, he decided to explore his creativity through writing. He has published several books, including "Beneath the Monochrome Skies, " "La Guerra de los Tiempos, " and "Más allá de los Me Gusta." His stories focus on the exploration of emotions and reflection on modern life.
Adolfo has used his extensive knowledge in technology to write "Unleashing the Magic, " a guide for young video game explorers. His work demonstrates his passion for literature and technology and is a true example of creativity and perseverance.

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