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« J'ai choisi l'opium » est le récit, sous la forme d'un journal allant de 1950 à 1956, d'une conversion au catholicisme. C'est le lent cheminement intérieur d'une âme dans la foi en Dieu jusqu'à l'aboutissement suprême qu'est le baptême. Comme l'a écrit le Père Danielou à Banine à propos de son journal, « ce qui lui donne son prix, c'est sa sincérité impitoyable ». En effet, l'auteur décrit sa marche vers l'Amour de Dieu sans complaisance à l'égard d'elle-même, ni des autres.
Son parcours est jalonné de joies et de peines, de confiance et de révolte, d'exaltation à la mesure de ses désespoirs. Un tel témoignage, une telle volonté farouche d'aller à la rencontre de Dieu ne peuvent laisser indifférent. Au-delà même de cette appréciation et de la personnalité de l'auteur, le journal de Banine reste essentiellement d'actualité et par sa force éclairera sans doute bien des solitudes.