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Gran parte della storia della medicina è stata dedicata ad un fondamentale fraintendimento del cervello umano. In precedenza si credeva che, una volta sviluppato, il cervello, come lo stomaco o i polmoni, non subisse cambiamenti significativi. Ma la neuroscienza contemporanea ha scavato nei segreti del cervello al punto che ora si riconosce che in realtà è vero l'esatto contrario. Il cervello, che è l'organo responsabile del pensiero, non è formato solo dalla "natura" o dalla tua genetica, ma anche dalla "cultura" o dall'ambiente in cui sei cresciuto.
In altre parole, il modo in cui usi il cervello influenza sia la struttura che la funzione del cervello. Tuttavia, se ti sei mai chiesto perché fosse così difficile cambiare il tuo comportamento verso qualcosa, anche quando lo volevi davvero, allora sai già che l'incredibile capacità del cervello ha un lato negativo. Più rinforzi determinate aree del tuo cervello, sia attraverso comportamenti negativi che idee ricorrenti, più duramente il tuo cervello cercherà di mantenerlo in quel modo e si impegnerà in un tiro alla fune elettrochimico per spingerti a conformarti.
Comprendere come e perché funziona il tuo cervello può rivelare una moltitudine di opzioni per usarlo in modo saggio ed efficace, il che è particolarmente importante dato il ruolo enorme che gioca nella tua prospettiva sul mondo che ti circonda.