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Tout au long de notre existence, nous rencontrons différentes manifestations d'amour. Nous avons une profonde affection pour nos parents, nos enfants, nos conjoints et nos animaux de compagnie. Nous éprouvons de l'affection pour nos connaissances et, occasionnellement, nous développons de l'affection pour quelqu'un que nous ne connaissons pas. Pourtant, à quelle fréquence éprouvons-nous véritablement de l'affection pour nous-mêmes ?Souvent, lorsque nous réfléchissons sur nous-mêmes, nous avons tendance à nous concentrer uniquement sur nos imperfections.
Nous nous engageons dans des auto-comparaisons et éprouvons un sentiment d'inadéquation. Nous donnons la priorité aux autres avant nous-mêmes et remettons ensuite en question la raison de notre manque de bonheur. Cependant, imaginez si nous pouvions acquérir la capacité de nous valoriser véritablement, comme si notre existence même en dépendait ?Imaginez si nous pouvions nous offrir le même niveau de respect et de compassion que celui que nous offrons aux personnes qui nous sont chères.
Oui, nous en sommes capables. Tout commence par une décision - une décision de vous pardonner vos erreurs et de vous voir sous un nouvel angle. Lorsqu'une personne développe l'amour-propre, tous les autres aspects de la vie s'alignent harmonieusement. Si vous trouvez la tâche difficile, votre évaluation est correcte. Cela demande des efforts. Ce livre vous fournira des conseils sur la façon de cultiver l'amour-propre et vous fournira les ressources dont vous avez besoin pour le maintenir.
En pratiquant quelques exercices quotidiens spécifiques, on peut facilement constater que l'amour-propre est aussi inhérent que l'acte de se brosser les dents.