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Der Health and Fitness Training Guide ist eine Reihe von Büchern über die verschiedenen Übungen, die man machen kann, um seinen Körper gesund und fit zu halten. Sich fit zu halten ist so wichtig, weil es einem die Fähigkeit gibt, tägliche funktionelle Aktivitäten mit optimaler Leistung und Ausdauer auszuführen und die Kraft hat, mit Krankheit, Müdigkeit und Stress umzugehen. Die Bücher sollen Sie durch die verschiedenen effektiven Übungen zu Hause führen, die Sie durchführen müssen, um fit zu bleiben, und gleichzeitig dazu motivieren, gesund zu leben und sitzendes Verhalten zu reduzieren.
Der Gesundheits- und Fitness-Trainingsleitfaden ist in fünf verschiedenen Sprachen erhältlich und als E-Book, Taschenbuch und gedruckte Ausgabe erhältlich. Das Leben ist zu kurz, um es mit Krankheit, Müdigkeit oder Stress zu verbringen. Beeil dich! Sichern Sie sich jetzt Ihr Exemplar