Les rituels zen de la famille - Exercices et conseils pour se relaxer en famille - E-book - ePub

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Résumé

Pour une vie de famille complice et apaisée !Un livre proposant des rituels simplissimes pour qu'à chaque moment de la journée, tous les membres de la famille puissent se relaxer et gérer avec douceur petites colères et grandes contrariétés. Ce livre inclut aussi des conseils pour mieux comprendre son enfant et l'aider à se sentir bien. Découvrez un mode de vie plus zen qui apportera à votre famille bien-être et plaisir d'être ensemble.
Pour toute la famille : enfants, ados, adultes, sans limite d'âge !

Caractéristiques

  • Date de parution
    13/08/2019
  • Editeur
  • Collection
  • ISBN
    978-2-317-02227-2
  • EAN
    9782317022272
  • Format
    ePub
  • Nb. de pages
    86 pages
  • Caractéristiques du format ePub
    • Pages
      86
    • Taille
      4 536 Ko
    • Protection num.
      Digital Watermarking

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À propos des auteurs

Gilles Diederichs est musicothérapeute, sophro-relaxologue et auteur-compositeur. Il travaille au quotidien avec des enfants, forme des enseignants et le personnel des PMI, leur apprenant les techniques de relaxation, de yoga, de méditation, de concentration et de développement de la motricité. Il est l'auteur de nombreux ouvrages, notamment de Mandalas en musique et 100 activités apaisantes pour les enfants de 3 à 10 ans, aux éditions Mango.
Découvrez son univers sur son site www.lescouleursmusicales.com.

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