Marre de me laisser faire ! - STOP à l'agressivité et aux jeux de pouvoir - E-book - Multi-format

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Résumé

Comment repérer l'agressivité et les jeux psychologiques dont vous êtes « spect-acteur » ? De quelle manière vous protéger et apaiser l'échange dans les interactions tendues ? Que répondre pour sortir d'un jeu de pouvoir et ne plus vous laisser faire ? Pour sortir des tensions dont vous vous plaignez de manière ponctuelle ou répétée, Marre de me laisser faire ! vous donne l'opportunité d'identifier ce qui vous fait typiquement plonger dans un jeu de pouvoir. Marre de me laisser faire ! offre de nombreux conseils et ripostes illustrés par des exemples concrets pour : clarifier un message, aller dans le même sens que l'autre ou le comprendre, contre-attaquer avec force, faire diversion, stimuler l'empathie chez l'interlocuteur, stopper le jeu de pouvoir et mettre vos limites. Les exercices pratiques proposés vous boosteront à prendre de nouvelles habitudes de réactions face à l'agressivité et la manipulation de votre entourage privé ou professionnel.

Caractéristiques

  • Date de parution
    06/11/2020
  • Editeur
  • ISBN
    978-2-9602571-7-5
  • EAN
    9782960257175
  • Format
    Multi-format
  • Nb. de pages
    172 pages
  • Caractéristiques du format Multi-format
    • Pages
      172
  • Caractéristiques du format Mobipocket
    • Protection num.
      pas de protection
  • Caractéristiques du format ePub
    • Protection num.
      pas de protection
  • Caractéristiques du format Streaming
    • Protection num.
      pas de protection

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À propos des auteurs

Christelle Lacour est psychologue et formatrice en gestion de conflits depuis 2006, en entreprise et dans le non-marchand. Elle a créé le Centre Sweetch pour former les professionnels et les particuliers à la gestion ludique et fluide de leurs tensions. Passionnée depuis toujours par l'écriture de poèmes, de chansons, de manuels de jeux, de syllabi de formation, de programmes d'éducation à la paix, elle a profité du confinement de mars 2020 pour enfin déposer sur papier l'expérience de vie et de formation qu'elle a traversée, et que les patients et clients lui ont partagée. Les Éditions Sweetch sont destinées aux particuliers, aux professionnels, aux managers, aux travailleurs du non-marchand et de l'éducation qui souhaitent : - Comprendre comment ils fonctionnent et quelles positions ils prennent typiquement en interaction avec les autres. - Analyser leur entourage professionnel et privé, afin de trouver des "modes d'emploi" propres à chacun. - Expérimenter des techniques concrètes et directement utilisables pour gérer leurs conflits et leurs émotions au quotidien. - Se libérer de leurs tensions et solutionner les désaccords avec fluidité, légèreté et humour.

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