Mes kilos mon image mes angoisses - Le yoga pour s'en sortir - E-book - ePub

Livre illustré et inspiré d'histoires vraies, principalement celles de femmes qui sont parfois fâchées avec leur corps, Mes kilos, mon image, mes angoisses - Le yoga pour s'en sortir a pour mission de transmettre de façon positive, drôle parfois et ludique des apprentissages liés au yoga. Le but ? Aller vers plus d'acceptation de soi ! À PROPOS DES AUTEURESLe yoga et la méditation ont été des éléments clés dans le parcours de guérison de l'anorexie mentale chez Alexia.
Ainsi, à présent, elle se consacre à proposer cette méthode comme solution pour un meilleur rapport à l'alimentation et à soi, mais aussi comme moyen de prévention contre le développement des troubles des conduites alimentaires. Illustratrice et graphiste, Lisa commence dans le domaine de la communication et l'événementiel. Aujourd'hui, elle travaille à son propre compte, avec passion et affection pour sa vocation.