Rien à foutre des régimes - E-book - ePub

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Résumé

Un livre drôle et inspirant pour dire stop à la dictature des régimes et faire la paix avec la nourriture Les régimes ne fonctionnent pas, du moins pas sur le long terme. Pourtant à chaque échec, plutôt que de considérer que le problème est peut-être notre régime (ridiculement pauvre en glucides), nous nous demandons ce qui ne tourne pas rond chez nous. Pourquoi n'arrivons-nous pas tenir ce régime composé uniquement de thon et de pamplemousse ? Pourquoi avons-nous si faim ? Qu'est-ce qui cloche chez nous ? Nous croyons dur comme fer que perdre du poids est la clé du bonheur éternel et c'est pour cela que nous décidons, à chaque fois qu'un régime échoue, de faire mieux le lendemain.
Il est temps de se rendre à l'évidence : nous avons beau manger de ridicules petites quantités de nourriture, nous ne maigrissons pas pour autant. Dans cet ouvrage, Caroline Dooner s'attaque aux régimes alimentaires et à la culture de l'alimentation. Elle offre aux lecteurs un moyen contre-intuitif de guérir leur relation physique, émotionnelle et mentale avec la nourriture. Quel est l'anti-régime secret ? (Bien) manger !

Caractéristiques

  • Date de parution
    26/09/2019
  • Editeur
  • ISBN
    978-2-412-05224-2
  • EAN
    9782412052242
  • Format
    ePub
  • Nb. de pages
    178 pages
  • Caractéristiques du format ePub
    • Pages
      178
    • Taille
      1 699 Ko
    • Protection num.
      Digital Watermarking

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