Running Food - Recettes et conseils nutrition pour optimiser ses performances - E-book - ePub

Name: Running Food
Price: 4.99 EUR
Author: Nicolas Aubineau
ISBN: 9782317014772

Charly Deslandes

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Nicolas Aubineau et Emilie Ramon - Running Food - Recettes et conseils nutrition pour optimiser ses performances.

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Nos performances sportives sont le reflet de notre alimentation ! Une alimentation adaptée permet d'atteindre et d'optimiser ses objectifs de course... Lire la suite

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Nos performances sportives sont le reflet de notre alimentation ! Une alimentation adaptée permet d'atteindre et d'optimiser ses objectifs de course à pied ! Découvrez la Runningfood et identifiez les besoins spécifiques de votre corps pour mieux courir et éviter contre-performance ou baisse de régime. Nicolas Aubineau, diététicien nutritionniste du sport, vous livre les bases de l'alimentation du runner à travers un programme et des recettes.
Découvrez ses conseils en nutrition avant-pendant-après une course et ses astuces 100 % running !

Date de parution

18/04/2016
Editeur

Mango
Collection

In and Out
ISBN

978-2-317-01477-2
EAN

9782317014772
Format

ePub
Nb. de pages

128 pages

Caractéristiques du format ePub
- Pages
  
  128
- Taille
  
  12 114 Ko
- Protection num.
  
  Digital Watermarking

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Nicolas Aubineau est diététicien-nutritionniste en clinique. Fort d'une expertise tirée des trois orientations de son métier (le sport, la rééducation cardiaque et la rééducation respiratoire), il suit des sportifs amateurs ou professionnels, mais aussi un public spécifique dans le cadre de pathologies cardio-vasculaires, respiratoires, métaboliques, diabétiques...

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Running Food - Recettes et conseils nutrition pour optimiser ses performances - E-book - ePub

Nicolas Aubineau

Emilie Ramon

Charly Deslandes

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